Спорт, фитнес

 

Долгие новогодние празднки не лучшим образом сказываются на фигуре. Как привести свое тело в норму с пользой для здоровья? Ответ скрывается в названии - «Port De Bras» (пор дэ бра), что переводится как «движение всего тела».

День, проведенный в офисе, не лучшим образом сказывается на здоровье. Многочасовое сидение перед монитором компьютера сковывает движения. А так хочется потянуться! Есть замечательный выход - после работы идите на стретчинг.

Многие девушки знают: только с помощью занятий танцем живота можно сделать свою талию идеальной надолго, и этот путь — самый естественный и безопасный для женского организма.

Куда отправиться для отдыха и занятий спортом и каким образом поддерживать здоровье и иммунитет в зимнее время года? Женский журнал исследует этот вопрос.