Главная:

scool

 

Дисконтная карта - скидки

Одна карта - много скидок!

Одна карта - много скидок!

Федеральная дисконтная сеть Страны Красоты. Впервые! Только у нас! Одна карта - тысячи скидок по всей России!

Смотрите все скидки...


Как легко похудеть к Новому Году и выглядеть неотразимо?

Диеты, похудение

15.11.2011

 

NGВот уже который год Вы даете себе обещание, что на Новогодние праздники будете неотразимы в своем шикарном платье, подчеркивающем  изящные изгибы тела, ловить восхищенные взгляды домочадцев и сослуживцев…  Но из года в год это остается красивой мечтой, и приходится выбирать мешковатую одежду, скрывающую несовершенства фигуры.

 

Как похудеть к Новому году в фитнес-зале

Если Вы хотите решить эту проблему, то не стоит её снова переносить на будущий год, а начать совершенствовать свое тело за 3 – 5 месяцев до праздника. Конечно, Вы можете выбрать экспресс – диеты, изнуряющие голодания за неделю  до часа Х, но это может негативно сказаться на здоровье, и, при неправильном подходе, придется провести праздники в больнице. Тем более быстро потерянный вес  очень легко набрать.

Терять вес нужно с умом.

Отличным решением станет увеличение физической нагрузки. Старайтесь больше ходить,  предпочитать лифты лестницам, записаться в тренажерный зал или на фитнес. И это отличное решение, потому что опытные профессионалы будут контролировать Вашу нагрузку, предотвращая травмаопасность. Да и занятие в группе подарит Вам настроение и твердую уверенность в своей цели, ведь жалко после тяжелой тренировки загубить её куском торта.

На фитнессе Вам посоветуют систему питания, которой следует придерживаться, чтобы достичь лучшего результата и похудеть к Новому Году. Вы должны будете отказаться от врагов нашей фигуры – кондитерских изделий и жирного мяса. Лучше готовить овощи на пару и пить натуральные соки или несладкие молочные продукты с малым содержанием жира. Если Вы опасаетесь, что такая диета может навредить организму, то купите в аптеке витаминные комплексы. Они способствуют инверсивному сжиганию жировых отложений и улучшают цвет и состояние кожи.

Если у Вас дома запылился тренажер или железный обруч – самое время найти ему применение. Пересильте себя, уделив ему несколько минут утром и вечером. Но не забываете сочетать занятия на тренажере с разминкой и зарядкой! Наклоны туловища, пресс, приседания – те элементарные упражнения, результат после которых Вы заметите уже через неделю. Постепенно увеличивайте нагрузку в зависимости от своих ощущений. Не стоит с первого раза налегать на спор – это нужно делать постепенно и регулярно. Вы же знаете, что никому шикарная фигура не достается даром, за ней нужно постоянно следить.

Модели и киноактрисы сделали это своей привычкой, почему бы не попробовать также поступить и Вам?

Как легко похудеть к Новому Году в салоне красоты

Для ускорения процесса похудения рекомендуется делать массажи, использовать крема и глиняные обертывания. Можно посещать салоны красоты, spa- процедуры и массажный кабинет, а можно заниматься этим в домашних условиях. Купите глину мертвого моря, или другой вид глины, подходящей к Вашей коже, разогрейте ее, намажьте на тело и обернитесь пленкой. Глина  устранит отмершие клетки, выведет шлаки из кожи, стимулирует кровообращение и выведет лишнюю жидкость. Глиняные обертывания нельзя делать ежедневно – это очень сушит кожу. Лучше выжидать перерыв в 2- 3 дня. После месяца обертываний также нужно взять тайм – аут. Далее аккуратно смываете глину с тела. После приема водных процедур активно втирайте в кожу крем для похудения. Он даст эффект после длительно применения и вы сможете легко похудеть и выглядеть неотразимой.

Если у Вас уже не осталось времени для всех перечисленных выше процедур, и праздник на носу, выберете подходящую для себя диету. Их, благо, тьма тьмущая. Это может быть кремлевская, японская, кефирная диета, диета из понравившегося Вам журнала. Но помните: не стоит отступать от намеченной цели и довести диету до конца.

Как остаться неотразимой во время Нового Года

Вот и наступил долгожданный праздник, к которому Вы так старательно готовились, и Вы видите ломящийся от блюд, шикарный стол. Но Ваш желудок сильно уменьшился, поэтому удар по нему наносить не стоит. Это не значит, что придется отказывать себе в любимых блюдах, но лучше их употреблять в маленьких количествах.

Всего по чуть-чуть.

Также есть  смысл заменить сытные салаты на более легкие.  Удивительно, но спиртные напитки и обычные, газированные, сильно  влияют на фигуру. В Новый Год Вы не сможете отказать себя в удовольствии выпить с семьей или сослуживцами. Но старайтесь в будущем опасаться этих коварных напитков.

Незабываемых Вам праздников!


 

Обратите внимание: 

для лекарственных средств, медицинских услуг,

методов лечения, медицинской техники

Есть противопоказания

Посоветуйтесь с врачом

 

 

Copyright Страна Красоты

Копирование материалов запрещено

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

 
 

2012

 

Наши награды: nagrada-visionary